Бета-версия. Сайт находится в процессе наполнения! Предыдущая версия сайта old.admsov.com
Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск
Официальный сайт органов местного самоуправления муниципального образования Советский район
Ханты-Мансийского автономного округа — Югры
Наш адрес
628240, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ - Югра,
г. Советский, ул. 50 лет Пионерии, 10
Приемная
телефон: (34675) 5-48-00, 5-48-10
факс: (34675) 5-49-66
Эл. почта: adm@admsov.com

Добро пожаловать

15.11.2019
IFPEN поделится с Югрой уникальным опытом образования в нефтегазовой отрасли


15.11.2019
Полигон ТКО появится в Ханты-Мансийском районе на условиях концессионного соглашения


15.11.2019
В Югре расширены категории школьников, обеспечиваемых питанием


15.11.2019
Губернатор Югры Наталья Комарова поручила нарастить темпы сноса аварийного жилья


15.11.2019
В Югре пройдет V региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia)


15.11.2019
Ряд российских инвесторов выразили готовность разместить производства в Югре


15.11.2019
Консервативное планирование бюджета – гарантия исполнения в Югре социальных обязательств


14.11.2019
Посол Франции в России посетит Югру


14.11.2019
Развитие самбо в Югре выходит на новый виток


13.11.2019
В Югре подведены итоги независимой оценки качества условий оказания услуг организациями социального обслуживания


7 октября 2019

Программа «SOTKA: 100-дневный воркаут

Программа «SOTKA: 100-дневный воркаут 23 сентября 2019 года стартовал очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019). За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1052 городов в 56 странах мира. Записаться можно с 16 сентября на сайте программы.

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию более чем из 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам - применить эти знания.
Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.
Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию).

Официальный сайт программы – http://100.workout.su. За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

Для справки: WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать регулярно тренироваться на улице.

Отдел по спорту ДСР администрации Советского района

Возврат к списку

06.11.2019
Югорских студентов приглашают к участию в конкурсе «Будущий управленец»

Югорских студентов приглашают к участию в конкурсе «Будущий управленец»

В округе стартует ежегодный традиционный конкурс по основам знаний по государственному и муниципальному управлению, государственной службе.

28.10.2019
На конкурс «Патриотическое воспитание граждан в учреждениях образования и культуры» приглашают югорчан

На конкурс «Патриотическое воспитание граждан в учреждениях образования и культуры» приглашают югорчан

Югорчан приглашают принять участие в конкурсе «Патриотическое воспитание граждан в учреждениях образования и культуры».

22.10.2019
Югорчане могут стать участниками конкурса «Россия-2035»

Югорчане могут стать участниками конкурса «Россия-2035»

С 1 октября 2019 года фонд поддержки образовательных проектов при поддержке Совета Федерации Федерального Собрания проводит всероссийский конкурс молодежных проектов стратегии социально-экономического развития «Россия-2035».

16.10.2019
Конкурс «Премия «Признание»

Конкурс «Премия «Признание»

Депарамент общественных и внешних связей Югры проводит конкурс социально значимых проектов и успешных гражданских практик «Премия «Признание».

Приложение:  Загрузить

16.10.2019
Конкурс по антикоррупционному просвещению

Конкурс по антикоррупционному просвещению

Департамент государственной гражданской службы и кадровой политики Ханты-Мансийского автономного округа – Югры объявляет о начале приема документов для участия в ежегодном конкурсе научных и прикладных работ по антикоррупционному просвещению граждан и формированию нетерпимости к коррупционному поведению у государственных и муниципальных служащих в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре.

Приложение:  Загрузить

03.10.2019
К 75-летию Победы - поделись своей семейной историей!

К 75-летию Победы - поделись своей семейной историей!

В Советском районе стартовала гражданско-патриотическая акция дарения «Нам есть чем гордиться. По страницам семейных архивов», посвященная 75-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.

Приложение:  Загрузить


Деятельность
Гражданам
Безопасность
Предпринимателям
Законодательство